きなりサプリを飲む時の知っておくべきタイミングとは?

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「どうしても仕事が忙しく、ついつい食事も外食やほか弁になってしまって・・・。」

 

仕事のせいにして食事もろくなのを食べていないという方も多いかと思いますが、栄養面で心配ですよね?

仕事が忙しいと帰宅してからの時間がないので、削るとしたら食事の時間になるのも分かります。

ですが、栄養をきちんと摂取しないとろくなことにならないことは本人が一番わかっているはず・・・。

そこで毎日の食事がしっかりとれてないという方にちょっと見てほしいサプリがあるんです。

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それがこちらのDHA・EPAサプリ「きなり」です。

そんなきなりですが、飲むときにこれといって気を付けることってあるのでしょうか?

ちょっと気になったので、調べてみました。

 

「きなりサプリを飲むタイミングをご存知?」

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DHA・EPAサプリはたくさんありますが、人気を誇るDHA・EPAサプリがこの「きなり」なんです。

そんなきなり、飲み時に気を付けるべきことや注意事項というのはあるのでしょうか?

 

そこでネットで検索をかけてみましたが、肝心の飲み方に関することがきなりサイトに掲載されてました。

まず1日4粒、きなりを毎日飲む・・・とのことでした。

中には魚をほとんど食べないという方もいらっしゃるかと思います。

そんな方は、1日8粒を飲まれることがお勧めとのことでした。

 

でもよく考えると、1日8粒はちょっとボリュームが多いって思ってしまいますよね?

そんな時は、1日数回に分けることで飲むというアイデアもありかと思いますよ。

ちなみに飲むタイミングは食後にします。こうして複数回に分けて飲むのがいいでしょう。

実は食後は消化酵素が分泌されます。このことを知っておいて損はありませんよ。

 

改めて言う必要もないですが、きなりは医薬品ではなくサプリですので即効性は期待できません。

ですのでまずは目安といわれる3ヶ月、飲み続けてみることが肝要かと思います。

こういったサプリや健康食品は、ある程度の時間をかけないと見えてこないこともあるので気長に続けましょう。